A adolescência é um período de grande sensibilidade emocional. Experiências como bullying, separação dos pais, perdas, rejeições, abusos...

As dificuldades escolares na adolescência costumam ser um sinal de alerta para muitos pais. Notas baixas, falta de concentração,...

O celular na mão, o fone no ouvido, os olhos grudados em uma tela. Para muitos adultos, essa é a imagem do adolescente de hoje — disperso, isolado e excessivamente conectado. Mas o que será que está por trás desse comportamento? Estar sempre online é uma fuga, uma distração ou uma tentativa de pertencimento? Mais do que distração, uma necessidade de conexão Na adolescência, o desejo de pertencer é intenso. É a fase em que o grupo de amigos ganha grande importância, a identida

O luto na adolescência pode ser profundo, confuso e, muitas vezes, silencioso. Perder alguém ou algo significativo nessa fase da vida — marcada por tantas mudanças internas e externas — pode gerar um turbilhão de sentimentos que o adolescente nem sempre sabe nomear ou expressar. Seja diante da morte de um ente querido, da separação dos pais, da mudança de escola ou cidade, ou mesmo da perda de um amigo ou animal de estimação, é fundamental que os pais saibam como acolher e ap

Receber a notícia ou perceber que um filho está se machucando de forma intencional é uma experiência profundamente assustadora para qualquer mãe ou pai. A primeira reação pode ser de choque, negação, culpa ou desespero. Mas é importante saber: a autolesão não é “frescura”, nem um “pedido de atenção”. É um sinal de sofrimento psíquico real, e os pais têm um papel essencial no acolhimento e na busca de ajuda. O que é autolesão? A autolesão é o ato de machucar intencionalmente

Muitos pais se perguntam: “Como colocar limites sem perder o vínculo com meu filho?” “Como ser firme sem ser autoritário?” “Será que...

Quando um adolescente ou pré-adolescente começa a apresentar mudanças bruscas de humor, dificuldades na escola, isolamento, ansiedade ou crises de identidade, muitas famílias se veem diante da dúvida: "Será que meu filho precisa de terapia?" E mais do que isso: "Vale a pena investir em uma psicoterapia particular?" A resposta é que sim, vale — e por vários motivos. A psicoterapia particular não é apenas um atendimento; é um espaço personalizado, ético e profundamente acolhedo

Quando falamos de puberdade, é comum pensar logo nas mudanças físicas: o crescimento acelerado, o surgimento de pelos, a menstruação, a mudança de voz… Mas a puberdade vai muito além do que se vê no espelho. Ela marca o início de um processo profundo de construção emocional, em que o adolescente começa a experimentar o mundo — e a si mesmo — de novas formas. Enquanto o corpo muda por fora, sentimentos, pensamentos e relações ganham uma nova intensidade por dentro. E, muitas v

A adolescência é uma fase de intensas transformações — físicas, emocionais e sociais. O corpo muda, os pensamentos ganham profundidade e, aos poucos, o adolescente vai construindo a própria identidade. No meio desse turbilhão, o espelho se torna, muitas vezes, um lugar de confronto e dúvida: "Quem sou eu? Eu gosto de mim assim? Por que meu corpo não é como o dos outros?" O corpo em transformação e o olhar julgador Durante a puberdade, o corpo se transforma em ritmo acelerado.

Falar sobre sexualidade com adolescentes ainda é um desafio para muitas famílias. Medos, tabus, inseguranças e até vergonha acabam impedindo uma conversa que, na verdade, é essencial para o desenvolvimento saudável dos jovens. Mas a boa notícia é: é possível (e necessário) conversar sobre sexualidade com respeito, escuta e naturalidade . A sexualidade na adolescência não se resume ao início da vida sexual. Ela envolve identidade, corpo, afeto, desejo, limites, relações e esco

A adolescência é um período cheio de transformações. Corpo, mente, emoções e identidade estão em constante mudança. No meio de tudo isso, muitos pais e responsáveis se deparam com um desafio que parece não ter manual: “Como lidar com um adolescente difícil?” Antes de tudo, é importante ressignificar o termo “difícil”. Na maioria das vezes, o que parece ser rebeldia, desinteresse ou agressividade é, na verdade, um pedido de ajuda mal expressado. O adolescente está tentando ent

Vivemos em uma era digital em que as telas fazem parte do cotidiano: celulares, computadores, tablets e videogames são ferramentas...

Falar sobre suicídio na adolescência é difícil, mas necessário. O número de adolescentes que vivenciam sofrimento emocional intenso tem crescido, e muitos deles não sabem como pedir ajuda. O silêncio, o isolamento e os sinais sutis costumam ser ignorados ou confundidos com “fase” ou “drama”. E, infelizmente, isso pode custar caro. O suicídio é uma das principais causas de morte entre adolescentes no Brasil e no mundo, segundo dados da OMS. Mas por trás desses números, existem

A adolescência é um período cheio de descobertas, mudanças e desafios, emoções se intensificam, os relacionamentos ganham novas camadas e, muitas vezes, a cobrança por desempenho e escolhas futuras se torna uma constante. No meio de tudo isso, é natural que surjam inseguranças, medos e dúvidas. Mas quando essas sensações ultrapassam o limite do que é esperado e começam a interferir no bem-estar e na rotina do adolescente, pode ser sinal de de um transtorno de ansiedade. O que

A separação dos pais é sempre um momento delicado, independentemente da idade dos filhos. Mas na adolescência, essa experiência pode ter um impacto ainda mais profundo. Isso porque o adolescente já está vivendo um turbilhão interno — mudanças físicas, emocionais, sociais — e, nesse cenário, ver a estrutura familiar se transformar pode gerar confusão, dor e muitas dúvidas. Como os adolescentes vivem a separação? Diferente de crianças pequenas, os adolescentes já têm alguma com

Descobrir que um filho está sendo alvo de bullying na escola é uma das experiências mais dolorosas para qualquer mãe, pai ou responsável. É comum que venham sentimentos de tristeza, indignação, impotência e até culpa. Afinal, a escola deveria ser um espaço de aprendizado e convivência saudável — e não um ambiente de medo e sofrimento. O bullying, no entanto, ainda é uma realidade presente em muitas escolas, e pode deixar marcas profundas, especialmente na adolescência, fase e