Suicídio na adolescência: precisamos falar sobre isso

O suicídio entre adolescentes é uma realidade preocupante. Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, essa é a terceira principal causa de morte entre jovens de 15 a 19 anos no Brasil. Por trás desses números, estão adolescentes lidando com sofrimento psíquico intenso, solidão, conflitos familiares, bullying, baixa autoestima, crises de identidade e transtornos mentais como depressão e ansiedade.

A adolescência é uma fase marcada por muitas transformações — físicas, emocionais e sociais. É quando o jovem começa a construir sua identidade, questionar o mundo ao seu redor e enfrentar pressões sociais e acadêmicas. Diante de tanta intensidade, alguns adolescentes podem se sentir sem saída ou sem esperança, o que pode levá-los a pensar em desistir da vida.

Sinais de alerta

Nem sempre o adolescente fala abertamente sobre seus sentimentos, mas é possível perceber alguns sinais como:

• Isolamento social repentino;

• Mudança bruscas de humor;

• Irritabilidade constante;

• Desinteresse por atividades que antes gostava;

• Alterações no sono ou apetite;

• Frases como “minha vida não faz sentido” ou “vocês estariam melhor sem mim”;

• Automutilações ou comportamentos de risco.

O papel da escuta e do acolhimento

Ao notar qualquer um desses sinais, é essencial escutar sem julgamentos e buscar ajuda profissional. Muitas vezes, o adolescente só precisa ser ouvido de verdade para começar a sentir que não está sozinho. A escuta empática, o diálogo aberto e o acompanhamento psicológico podem salvar vidas.

Como ajudar um adolescente em sofrimento?

• Mostre que você está disponível;

• Evite críticas, comparações ou minimizações como "isso é só uma fase";

• Busque ajuda de um psicólogo ou psiquiatra especializado;

• Fortaleça os vínculos afetivos e a rede de apoio;

• Esteja atento à rotina e aos sentimentos do adolescente, mesmo quando ele parece “bem”.

Falar é o primeiro passo

Falar sobre suicídio não incentiva o ato — pelo contrário, abrir espaço para o diálogo ajuda a prevenir. Adolescentes precisam saber que podem contar com adultos preparados para escutar, acolher e apoiar.

Se você é adolescente e está passando por momentos difíceis, você não está sozinho. Procure ajuda. E se você é pai, mãe, professor(a) ou cuidador(a), esteja presente de forma afetiva e atenta. A prevenção começa com uma conversa verdadeira.